Osteopathie
Blockaden, Faszien und Wirbelsäule aus osteopathischer Sicht: Wie die Therapieform arbeitet und was sie leisten kann.
Fuß als Fundament: Was eine Osteopathin zuerst prüft, wenn das Knie schmerzt
Osteopathin Laura Anschütz nennt den Fuß den Atlas von unten. Sie erklärt, wie Kahnbein, Knie und Becken zusammenhängen und wo ihr Befund beginnt.
Adaptogene für ein dickeres Fell? Weshalb Pilze nach Martin Auerswald anders arbeiten als Heilkräuter
Reishi, Cordyceps, Ashwagandha: Martin Auerswald erklärt, was Adaptogene anstoßen sollen, warum er bei Medikamenten Pilze bevorzugt und wo er bremst.
Achtsamkeit macht nicht schmerzfrei. Was eine MBSR-Lehrerin stattdessen gelernt hat
Mascha Blankschyn lehrt Achtsamkeit und lebt mit Endometriose. Sie erklärt, warum Annehmen kein Aufgeben ist und wie ein kleiner Einstieg gelingt.
Verspannungen gezielt lösen: Erst bewegen, dann drücken, dann dehnen
Sportwissenschaftler Maurice Calmano erklärt, warum er Verspannungen in drei Schritten angeht und wo die Faszienrolle an der Schulter scheitert.
Warum ein Osteopath bei Nackenschmerzen die Niere abtastet
Für Osteopath Jesse de Groodt ist Schmerz eine Warnlampe. Er erklärt, warum die Ursache oft weit entfernt liegt, etwa an Niere, Blase oder Fuß.
Tief durchatmen? Atemcoach Rolf Duda hält das für den falschen Reflex
Atmung sei der einzige Teil des Autopiloten, den wir steuern können, sagt Atemcoach Rolf Duda. Was Wim Hof, Buteyko und langes Ausatmen unterscheidet.
Osteopathie ohne Wirkung? Eine Ärztin sucht die Bremse im Stoffwechsel
Warum osteopathische Behandlungen manchmal nicht halten: Ärztin Ursula Ehrhorn beschreibt, wie Stoffwechsel und B-Vitamine dabei mitspielen könnten.
Blockiert die Brustwirbelsäule, meldet sich oft erst der Nacken
Osteopathin Susanne Goerke erklärt, warum Blockaden der Brustwirbelsäule oft stumm bleiben und was Atmung, Zwerchfell und Magen damit zu tun haben.
Buteyko-Atmung: Weniger Luft holen, damit mehr Sauerstoff in die Zellen kommt?
Atemcoach Maria Herrmann erklärt die Buteyko-Methode: Kohlendioxid sei kein Abgas, ein Stoppuhr-Test zeige das Atemmuster, die Nase gehöre zum Atmen.
Niemand macht Sie gesund: Was gute Beziehungen mit Selbstheilung zu tun haben
Hirnforscher Gerald Hüther beschreibt, wie ungelöste Beziehungsprobleme die Körperregulation stören und warum Therapie ohne Vertrauen ins Leere läuft.
Kiefergelenk und Blockaden: Eine Etage über dem Atlas beginnt die Kette
CMD-Expertin Stefanie Kapp erklärt, wie das Kiefergelenk mit Halswirbelsäule, Vagusnerv und Becken zusammenhängt und was bei Blockaden hilft.
Infrarotlicht ist mehr als Wärme: Was Großmutters Rotlichtlampe vom Lichtpaneel trennt
Ingenieur Johannes Kettelhodt erklärt, wie Infrarot, Rotlicht und Sauna wirken sollen und wo Marketing beginnt. Mit Einordnung der Studienlage.
Fehlt dem Muskel nur ein Baustein? Nährstoffe für Knochen, Gelenke und Faszien
Magnesium, B-Vitamine, Kollagen, Eiweiß: Dr. Martin Krowicki erklärt, welche Nährstoffe Muskeln, Faszien und Knochen aus seiner Sicht brauchen.
Kann Osteopathie die Selbstheilung fördern? Torsten Liem über Lymphe, Atmung und gute Stressreize
Für Osteopath Torsten Liem beginnt Osteopathie nicht auf der Liege: Atmung, Lymphfluss und kleine Stressreize sollen die Selbstheilung stützen.
Neuroathletiktraining: Wenn das Knie schmerzt, schaut Lars Lienhard zuerst ins Innenohr
Lars Lienhard erklärt, was Neuroathletiktraining ist, warum das Gleichgewichtsorgan bei Knieschmerz mitredet und was der Vagusnerv nicht ist.
Schmerz als Signal: „Viel hilft viel“ ist bei Triggerpunkten der falsche Weg
Sportwissenschaftler Jan Lingen erklärt, was Triggerpunkte sind, wie man sie findet und warum bei ihm keine Übung und keine Massage wehtun darf.
Wie die Psyche in den Rücken drückt und was ein Osteopath dann fragt
Schmerz zwischen den Schulterblättern, Ursache im Leben? Osteopath Alexander Mallok erklärt, warum er fragt, was jemand nicht verdauen kann.
Osteopathie nach der Geburt: Wenn Steißbein, Narbe und Beckenboden noch Jahre später Beschwerden machen
Rückenschmerz seit der Geburt? Osteopathin Julia Moschel erklärt, was eine Geburt am Becken hinterlassen kann und wann eine Behandlung sinnvoll ist.
Blockaden im unteren Rücken lösen: Der Druck kommt von vorn
Apotheker und Heilpraktiker Dr. Torsten Pfitzer sucht die Ursache von Kreuzschmerzen am Hüftbeuger und erklärt, was Vibration im Gewebe tut.
Was ist Osteopathie? Ein Beruf, den es in Deutschland amtlich nicht gibt
Osteopath Stefan Rieth erklärt, was Osteopathie ausmacht, warum der Beruf nicht geschützt ist und woran Sie qualifizierte Therapeuten erkennen.
Was Dauerstress im Körper anrichtet und warum das Herz es zuerst verrät
Wenn der Alarm im Kopf nicht ausgeht: Psychiater Prof. Sadre-Chirazi-Stark erklärt, wie Dauerstress Schlaf, Immunsystem und Herzrhythmus verändert.
Stress macht nicht krank, Dauerstress schon: Was eine Osteopathin am Körper abliest
Stress gehört zum Leben, sagt Osteopathin Birgit Schiller. Gefährlich werde er, wenn er nicht mehr nachlässt. Über Cortisol, Berührung und Atmung.
Der Darm als Regenwald: Ein Apotheker erklärt, was Boden, Klima und Artenvielfalt im Bauch bedeuten
Apotheker Laszlo Schlindwein vergleicht den Darm mit einem Regenwald und erklärt, wie Darmwand, Milieu und Bakterienvielfalt zusammenhängen.
Kranker Darm, müder Bewegungsapparat? Was Knochen und Faszien mit Mikronährstoffen zu tun haben
Paul Seelhorst erklärt im Kongress-Interview, wie Nährstoffmängel über den Darm Knochen, Muskeln und Faszien schwächen sollen und was er selbst isst.
Schmerzen ohne Medikamente behandeln? Ein Arzt sucht die Ursache in der Statik, nicht im Gelenk
Dr. med. Dieter Sielmann hält fast jeden Schmerz für muskulär und beginnt bei der Statik. Was er sucht und wo die Studienlage anders aussieht.
Faszien verkleben nicht, sie verdichten sich: Ein Osteopath über Schmerz, den kein MRT zeigt
Osteopath Klaas Stechmann erklärt, wie Faszien Schmerz machen können, warum er von Verdichtung statt Verklebung spricht und was ein Tennisball tut.
Gesund im Rhythmus? Was Qigong mit Herzschlag, Atem und der richtigen Dosis zu tun hat
Herzschlag, Atem, Lymphfluss: Der Körper läuft in Rhythmen. Dr. Birgit Stein erklärt, wie Qigong sie stimmen soll und warum die Dosis entscheidet.
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