Pflanzenheilkunde
Heilpflanzen und pflanzliche Wirkstoffe bei Entzündung, Schmerz und Regeneration, mit Blick auf die Studienlage.
Chronische Entzündungen fühlen sich normal an, bis die Diagnose kommt
Barbara Miller nennt drei Stellschrauben gegen chronische Entzündungen und erklärt, warum reine Rohkost ins Plateau führt. Kongress-Interview.
Heilpflanzen bei Gelenkbeschwerden: Nur vier von 35 Weiden taugen, sagt ein Apotheker
Apotheker Arnold Achmüller erklärt, welche Heilpflanzen er bei akuten und chronischen Gelenkbeschwerden einsetzt und wo er Grenzen sieht.
Adaptogene für ein dickeres Fell? Weshalb Pilze nach Martin Auerswald anders arbeiten als Heilkräuter
Reishi, Cordyceps, Ashwagandha: Martin Auerswald erklärt, was Adaptogene anstoßen sollen, warum er bei Medikamenten Pilze bevorzugt und wo er bremst.
Stille Entzündungen: Morgen-Check, ein Blutwert und ein Buffet aus Pflanzenstoffen
Morgens verkatert ohne Alkohol, Gelenke steif? Dr. Martin Krowicki erklärt, wie er stille Entzündungen aufspürt und welche Pflanzenstoffe er nutzt.
Schlafprobleme mit Heilpflanzen lindern? Erst die Nacht lesen, dann die Pflanze wählen
Heilpraktikerin Ruby Nagel wählt Lavendel, Melisse, Hopfen oder Baldrian nicht nach Wirkung, sondern nach dem Grund der schlaflosen Nacht.
Knospen fürs Immunsystem? Eine Kräuterfrau braucht davon nur einen Fingerhut voll
Knospen statt Blätter: Karina Nouman erklärt, welche Knospen sie fürs Immunsystem nutzt und wie ein Gemmomazerat zu Hause entsteht.
Antioxidantien gegen Entzündungen: Eine Befürworterin erklärt, wo der Beweis fehlt
Medizinredakteurin Kornelia C. Rebel erklärt, wie OPC und Papain Entzündungen dämpfen sollen und warum große klinische Studien bislang fehlen.
Adaptogene Heilpflanzen statt Kaffee: Wie ein Hormonspezialist Rosenwurz, Ashwagandha und Cordyceps einsetzt
Dr. med. Berndt Rieger setzt bei Dauermüdigkeit an der Nebenniere an. Welche adaptogenen Heilpflanzen er nutzt, wie lange und wo er Grenzen zieht.
Fermentierte Pflanzen: Kommt im Darm mehr an, wenn Mikroben vorkosten?
Sauerkraut, Kombucha, Gurken in Salzlake: Paul Seelhorst erklärt im Kongress-Interview, was Mikroben in Pflanzen umbauen und was der Darm davon hat.
Heilpflanzen für Kinder: Lindenblütentee, Lavendelfüße und eine Suppe aus Karotten
Heilpraktikerin Christina Strauch erklärt, welche Heilpflanzen sie Kindern bei Fieber, Husten, Bauchweh und Unruhe gibt und wo sie Grenzen zieht.
Wildpflanzen für die Gelenke: Drei Kräuter vom Wegrand, die ein Biologe jedem Anfänger zutraut
Brennnessel, Giersch, Löwenzahn: Biologe Dr. Markus Strauß erklärt, was er bei Gelenkbeschwerden sammelt, wo er nie pflückt und was Geduld braucht.
Heilpflanzen für die Nerven? Eine Apothekerin fängt beim Duft an, nicht bei der Kapsel
Dr. rer. nat. Ursula Stumpf setzt Lavendel, Hopfen, Johanniskraut und Baldrian fürs Nervensystem ein: erst als Duft und Tee, zuletzt als Extrakt.
Wildkräuter statt Zuchtgemüse? Ein Arzt über Bitterstoffe, Mikrobiom und Mitochondrien
Dr. med. John Switzer erklärt, warum Zuchtgemüse Bitterstoffe fehlen und was Brennnessel und Löwenzahn für Darmbakterien und Mitochondrien tun sollen.
Heilpflanzenextrakte im Alltag: Wochen für die Schlafbeere, Sekunden für den Bitterstoff
Ashwagandha, Bitterstoffe, Papain, Curcumin: Dr. Martin Krowicki erklärt, wie er Pflanzenextrakte in feste Routinen packt und warum das Tempo zählt.
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