Gut vermarktet ist nicht
gut belegt.
Acht Gelenk-Supplemente, eine Frage: Was zeigen die Studien wirklich? Wir haben Meta-Analysen, RCTs und Cochrane-Reviews ausgewertet — mit Teilnehmerzahlen, Effektgrößen und einer ehrlichen Ampel. Auch dort, wo das Ergebnis unbequem ist.
Das steht im Report
- Die Methodik-Seite: Wie man Studien liest — RCT vs. Beobachtung, was Effektstärken bedeuten, und woran Sie herstellerfinanzierte Studien erkennen.
- 8 Substanzen im Studien-Check: Curcumin, Omega-3, Kollagenpeptide & UC-II, Glucosamin/Chondroitin, MSM, Boswellia, Vitamin D+K2, Hagebutte — jeweils mit konkreten Studien, Teilnehmerzahlen und WOMAC-/VAS-Effektgrößen.
- „Gut vermarktet vs. gut belegt": Jedes Kapitel endet mit einer klaren Ampel — Grün, Gelb oder Rot. Das umsatzstärkste Gelenk-Supplement der Welt bekommt Rot.
- Dosierungen laut Studien: Welche Menge und welche Dauer in den Studien tatsächlich eingesetzt wurde — die häufigste Fehlerquelle bei „wirkt bei mir nicht".
- Gesamt-Ranking + vollständiges Quellenverzeichnis: Über 30 Quellen mit PMID — jede Aussage nachprüfbar. Zum Mitnehmen in die ärztliche Sprechstunde.
Für wen dieser Report gemacht ist
Für Menschen, die lesen wollen, bevor sie kaufen. Sie haben Arthrose oder erste Gelenkbeschwerden, Sie stehen vor dem Supplement-Regal — und Sie möchten die Studienlage selbst verstehen, statt Werbeversprechen zu glauben. Der Report ist bewusst kein Quiz und keine Schnell-Empfehlung, sondern ein Dokument zum Durcharbeiten: Methodik, Zahlen, Quellen. Wenn Sie stattdessen eine kompakte, interaktive Ersteinschätzung suchen, ist unser Supplement-Kompass der bessere Einstieg.
Häufige Fragen
Verkauft der Report am Ende doch Supplemente?
Nein. Der Report bewertet die Studienlage — und zwar auch dann kritisch, wenn es die Substanz zu kaufen gibt. Mehrere der acht Kapitel enden mit einem gelben oder roten Fazit. Zu unserem Partnernetzwerk gehört der Hersteller Viktilabs; genau deshalb ist die Regel im Report ausdrücklich: Die Bewertung folgt der Studienlage, nicht dem Sortiment.
Wie tief ist der Report — brauche ich Vorwissen?
Kein Vorwissen nötig: Die Methodik-Seite am Anfang erklärt in einfacher Sprache, was RCTs, Meta-Analysen und Effektstärken sind. Danach können Sie jedes Kapitel selbstständig einordnen. Der Report ist bewusst zum Durcharbeiten gedacht — rechnen Sie mit 30–45 Minuten Lesezeit.
Ersetzt der Report ein Gespräch mit meinem Arzt?
Nein — im Gegenteil: Er ist so aufgebaut, dass Sie ihn in die Sprechstunde mitnehmen können. Jedes Kapitel enthält einen Abschnitt zu Sicherheit und Wechselwirkungen, und gerade bei Blutverdünnern oder anderer Dauermedikation gehört jede Supplement-Entscheidung in ärztliche Begleitung.
Bekomme ich danach täglich Werbung?
Nein. Sie bekommen eine kurze Begleitserie (5 Mails über etwa zwei Wochen), danach unseren regulären Newsletter (1–2 Mails pro Woche). Werbliche Empfehlungen sind darin klar als „Anzeige" gekennzeichnet und von der redaktionellen Bewertung getrennt. Abmelden können Sie sich jederzeit mit einem Klick.
Wer steckt hinter Vivito?
Vivito ist ein Angebot der Medumio Gesundheitsplattform. Die Inhalte werden von der Medumio Redaktion erstellt und fachlich geprüft. Details in unserer Datenschutzerklärung.